周琦自曝澳洲联赛收获：体重下降但对抗显著提升
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中国男篮主力中锋周琦近日结束澳洲NBL联赛征程回国，在厦门隔离期间接受了媒体专访。谈及这一赛季的海外经历，周琦表示虽然体重有所下降，但通过高强度对抗训练，身体素质得到显著提升。
"很多人都说我看起来更强壮了，但实际上我在澳洲的体重是下降的。"周琦解释道。澳洲NBL联赛的训练模式与国内存在明显差异，"训练时间相对较短，但强度和密度都非常高，这种训练方式既保证了肌肉维度，又不会造成过度消耗。"周琦补充道，澳洲俱乐部特别重视饮食管理，每周进行1-2次力量训练，这让他逐渐适应了高强度的训练节奏。
谈及澳洲联赛与CBA的不同，周琦坦言感受到全方位提升。"那边的训练和比赛强度都高于国内，半年的实战让我更快适应高强度对抗。"周琦特别提到，由于没有防守三秒规则，澳洲联赛的内线对抗激烈程度甚至超过美国NBA。"虽然澳洲球员的身体素质可能不及美国球员，但篮下的对抗强度完全不逊色，整体比赛节奏也更快。"
周琦认为，正是这种高压环境促使他在攻防两端都获得成长。本赛季他在澳洲联赛多次上演精彩扣篮，展现出更强的统治力。"激烈的竞争环境激发了我的斗志，让我在对抗中不断突破自我。"周琦的这番体会，无疑为中国球员发展提供了新的思考方向。
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